引言

中国女篮热身赛即将开启！

此次热身赛的14人参赛名单已经出炉，除了此前参加集训的球员之外，名单还发生了一些变化。

其中最受瞩目的当属之前已经从国家队“半隐退”的30岁老将王思雨了。

而王思雨的回归，无疑又让球迷们想到另一个明星球员——李梦，只是从目前的形势来看，李梦回归大概率还是悬了.....

北京时间2月3日，中国篮协在官方网站公示了中国女篮接下来热身赛的14人名单。

这不是网传，也不是小道消息，就是官网信息。

按照安排，新一期女篮国家队会在本周六通过热身赛亮相，用比赛来检验这一阶段集训效果，同时也算给3月的大考提前热身。

这份名单一共14人，分得很明确：

后卫是王思雨、张曼曼、陈玉婕、田媛媛；

前锋是杨舒予、孙宇、李星诺、张茹、罗欣棫、张梓涵、唐子婷；

中锋是陈明伶、刘禹彤、张子宇。

名单里最容易被普通球迷一眼抓住的，其实就两个人：一个是张子宇，一个是王思雨。

张子宇这段时间代表俱乐部打完了联赛常规赛任务，国家队这边此前就有共识：让她先在联赛里练练、适应对抗，时间到了就回归国家队继续磨合，所以她这次入选，算是“按计划执行”。

但王思雨不同，她新赛季在四川女篮还担任了助理教练，很多人以为她国家队阶段基本告一段落，结果这次不仅回来了，还直接进了热身赛名单，关注度一下就被拉满。

很多人第一反应会说：王思雨惊喜回归，是不是“情怀召回”？说实话，从这次名单释放的信号看，更像是现实逼出来的选择。

首先是最直观的一点：后卫线确实缺人。

你看这次后卫一共就4个，而且要承担的活儿很杂——组织、推进、对抗、关键时刻控节奏。

年轻球员当然有冲劲，但国家队比赛不是“多跑两步就行”，尤其到了比分咬得很紧的时候，谁能稳住、谁敢要球、谁能把进攻梳理明白，这些都不是喊口号能解决的。

热身赛表面上是练兵，但说白了也是教练组“看答案”的考试，后卫位置如果没有一个能让人放心的点，阵容磨合很容易乱。

第二点，是很多球迷平时不太爱聊、但队伍内部非常重要的：更衣室和比赛气质。

黄金一代逐渐淡出后，队里年轻人更多了，但年轻也意味着经历少。

真到了场上被对手连续追分、裁判尺度变化、对抗强度上来，你得有人能把队友喊住，把阵型站稳，把节奏拉回来。

王思雨这种球员的价值就在这：她不一定每场都得拿最高分，但她在场上能把队友串起来，在关键回合敢于做决定。

对国家队来说，短期备战窗口期比赛，需要的就是这种“稳”。

第三点，也是最硬的理由：她状态确实还在，不是“回来看热闹”。

王思雨本赛季在WCBA联赛出战12场，场均能拿到9.8分、6.2次助攻，助攻数还追平了她生涯新高。对一个后卫来说，助攻就是“把全队带动起来”的直接体现。

更何况她现在在俱乐部还有助教身份，换个角度说，她回到国家队，既能打，也能带，训练里能帮年轻球员对位、讲细节，场上还能在胶着时刻上去控一下局面——这对正处在更新换代阶段的中国女篮，确实很实用。

也正因为王思雨回归把“后卫线的担忧”摆上台面，大家的视线很自然就会往下一个问题转：既然后卫要靠老将兜底，那内线呢？锋线呢？

3月武汉那几场硬仗，光靠一份热身赛名单显然还不够。

接下来这段时间，中国女篮真正的重头戏，其实是2026年国际篮联女篮世界杯预选赛。根据已公开的安排，预选赛会在3月11日至17日举行，地点在武汉体育中心体育馆，而且赛程时间很“黄金档”：中国女篮比赛基本都在19点30分开打。

对手也不轻松：马里、比利时、南苏丹、捷克、巴西，一场一场都不好应付。这种比赛的意义很明确：关系到女篮世界杯的入场券，容不得掉链子。

也正因为如此，外界这两天讨论最多的一个点就是：女篮的“内线双塔”——韩旭、李月汝，到底什么时候回归？

目前已知情况是，她们还在海外联赛效力，还有比赛任务在身，所以这次2月热身赛14人名单里没有她们并不意外。但问题在于，3月窗口期就在眼前，如果双塔回归时间不明确，国家队内线体系的搭建就会更被动。

你再看这次入选的中锋名单：陈明伶、刘禹彤、张子宇。其中张子宇的关注度最高，身高优势摆在那儿，被很多人称为“女篮第一高度”，她回归集训肯定能增加内线威慑力。

但话说回来，真正打国际赛，内线对抗、协防轮转、换防速度、罚球线附近处理球的稳定性，都不是一两场联赛能完全解决的，这也是为什么教练组如果能把韩旭、李月汝召回，整体阵容会更踏实。

不少球迷表示，李梦这次还是不在热身赛名单里，同时，名单整体呈现的是“年轻球员被集中考察”的趋势，尤其锋线位置一下塞进了不少新面孔。

李梦这种外界非常熟悉、也曾经承担重要角色的球员，未来会不会回到国家队？

从目前节奏看，至少短期内确实存在不确定性，很多东西要看：2月热身赛打成什么样、3月武汉预选赛怎么用人、队伍最缺的到底是得分点还是稳定性——这些都可能决定后续名单有没有变化空间。

把这些点串起来你会发现：王思雨回归其实不仅仅是“多一个老将”，它更像是一个信号——在关键位置上，国家队不敢把风险全押在新人身上；而在锋线和整体框架上，又在加速更新换代。

两种方向同时出现，才让大家觉得“更有戏”，也更容易产生讨论。

这份热身赛14人名单，说到底就透露了一句话：中国女篮在重建，但关键时刻还是得有人兜底。王思雨回归，是稳，张子宇回归，是押注未来，韩旭、李月汝何时归队，是决定上限，而李梦是否还有回归空间，则成了新周期里最敏感的悬念之一。

接下来就看2月热身赛的实战表现，以及3月武汉预选赛的临场用人——名单可能还会变，但方向已经写在纸面上了。

接下来2月7日将在安徽合肥，与国际连队展开对决，2月11日将在宁夏银川再度与其进行“二战”，那么，你认为哪支队伍能够获胜呢？